Меню
Улучшая зрение, помогаем людям жить полной жизнью в Перми и Пермском крае
Онлайн запись

Журнал

Зимой близорукость прогрессирует: почему и что делать?
24 декабря 2019 13:05

Близорукость часто называют эпидемией XXI века. Разные факторы влияют на то, что именно сейчас она имеет столь большое распространение. Один только эффект от популярности электронных гаджетов чего стоит!

По данным Всемирной организации здравоохранения, к развитию близорукости приводят два основных фактора. Во-первых, это большие зрительные нагрузки, связанные с взаимодействием с близко расположенными предметами. Во-вторых, это большое количество времени, проведенного в помещениях. Снизить же риск появления миопии могут прогулки на открытом воздухе.

Зимой из-за холодов и короткого светового дня мы реже бываем на свежем воздухе, следовательно риски развития близорукости возрастают.

Что делать? Целенаправленно увеличивать время ежедневных прогулок. Даже зимой, даже если идет снег и холодно. Как бы нам не хотелось укутаться в теплый свитер, лечь под одеяло и уткнуться в планшет.

Не устанем повторять: когда мы смотрим вдаль глазные мышцы расслабляются и отдыхают от чтения, электронных гаджетов, работы за компьютером и т.д. Верно и другое утверждение: из-за таких высоких интенсивных зрительных нагрузок глаза устают, перенапрягаются и зрение начинает ухудшаться. 

Просто запомните эту информацию: 40 минут, проведенных на свежем воздухе, снижают риск развития близорукости у детей и подростков. Между прочим, это научно доказано!

 

Читайте также:

22 августа 2022 12:14
Скоро в школу: как подготовить зрение ребенка к учебе?
Скоро в школу: как подготовить зрение ребенка к учебе?
Летние каникулы совсем скоро закончатся. Какие четыре дела стоит успеть сделать за это время, кроме покупки тетрадей? Вот что советуют врачи-офтальмологи.
Подробнее
08 июля 2022 07:00
Инновационные очковые линзы Stellest: коррекция и контроль близорукости у детей
Инновационные очковые линзы Stellest: коррекция и контроль близорукости у детей
Неконтролируемое прогрессирование близорукости в детстве приводит к высокой степени миопии во взрослом возрасте. Что поможет? Ответ в статье.
Подробнее
11 июля 2022 10:00
Сердечный приступ, сахарный диабет, гипотиреоз: какие неглазные болезни может увидеть офтальмолог
Сердечный приступ, сахарный диабет, гипотиреоз: какие неглазные болезни может увидеть офтальмолог
В ходе полного офтальмологического осмотра можно получить сведения о состоянии не только глаз, но и других важных органов.
Подробнее
06 августа 2021 06:40
Модный дайджест: только интересные статьи про стиль и очки
Модный дайджест: только интересные статьи про стиль и очки
Тренды из популярных сериалов, модные тенденции на 2022 год и самка орангутанга, показавшая, что такое настоящий стиль.
Подробнее
Подписывайтесь на еженедельную рассылку
Вы всегда можете нас найти
Остались вопросы?
Напиши онлайн-консультанту и получи
максимально полный ответ на интересующие вопросы.
Задать вопрос
Политика конфиденциальности
Разработка сайта Like Marketing
Вверх