Меню
Улучшая зрение, помогаем людям жить полной жизнью в Перми и Пермском крае
Онлайн запись

Журнал

Зимой близорукость прогрессирует: почему и что делать?
24 декабря 2019 13:05

Близорукость часто называют эпидемией XXI века. Разные факторы влияют на то, что именно сейчас она имеет столь большое распространение. Один только эффект от популярности электронных гаджетов чего стоит!

По данным Всемирной организации здравоохранения, к развитию близорукости приводят два основных фактора. Во-первых, это большие зрительные нагрузки, связанные с взаимодействием с близко расположенными предметами. Во-вторых, это большое количество времени, проведенного в помещениях. Снизить же риск появления миопии могут прогулки на открытом воздухе.

Зимой из-за холодов и короткого светового дня мы реже бываем на свежем воздухе, следовательно риски развития близорукости возрастают.

Что делать? Целенаправленно увеличивать время ежедневных прогулок. Даже зимой, даже если идет снег и холодно. Как бы нам не хотелось укутаться в теплый свитер, лечь под одеяло и уткнуться в планшет.

Не устанем повторять: когда мы смотрим вдаль глазные мышцы расслабляются и отдыхают от чтения, электронных гаджетов, работы за компьютером и т.д. Верно и другое утверждение: из-за таких высоких интенсивных зрительных нагрузок глаза устают, перенапрягаются и зрение начинает ухудшаться. 

Просто запомните эту информацию: 40 минут, проведенных на свежем воздухе, снижают риск развития близорукости у детей и подростков. Между прочим, это научно доказано!

 

Читайте также:

19 июля 2021 09:10
Врач-офтальмолог Оптики «Точка Зрения»: Что будет, если не носить очки?
Врач-офтальмолог Оптики «Точка Зрения»: Что будет, если не носить очки?
Анна Александровна Богунова рассказывает о негативных последствиях неполной коррекции зрения. 
Подробнее
15 июля 2021 10:00
Одни глаза на всю жизнь, или почему нельзя носить некачественные солнцезащитные очки
Одни глаза на всю жизнь, или почему нельзя носить некачественные солнцезащитные очки
Пять причин прийти за покупкой очков в Оптику «Точка Зрения».
Подробнее
11 июня 2021 07:45
Очки «кошачий глаз» — модный выбор сезона. Почему?
Очки «кошачий глаз» — модный выбор сезона. Почему?
Вспоминаем историю появления «кошечек» и показываем, какие модели очков можно купить в Оптике «Точка Зрения».
Подробнее
08 июня 2021 08:28
Люди, зайцы и даже попугаи носят очки. Где? В советских мультиках
Люди, зайцы и даже попугаи носят очки. Где? В советских мультиках
Юбилей «Союзмультфильма» — повод вспомнить знакомых с детства героев в очках.
Подробнее
Подписывайтесь на еженедельную рассылку
Подписывайтесь на еженедельную рассылку
Вы всегда можете нас найти
Остались вопросы?
Напиши онлайн-консультанту и получи
максимально полный ответ на интересующие вопросы.
Задать вопрос
Вверх