Журнал
Фото: Freepik.com
14 октября — Всемирный день зрения. Этот праздник отмечается по инициативе Всемирной организации здравоохранения и призван привлечь внимание людей к проблемам со зрением.
Поддерживаем! Зрение напрямую влияет на качество жизни. Яркий пример в статье: Вместо пяти причин одна: зачем проверять зрение каждый год? Но осознать это полностью можно только после наступления проблем, когда становится очевидна разница «до» и «после».
На это и обращает внимание в своем докладе Всемирная организация здравоохранения.
«Для взрослых, страдающих нарушениями зрения, характерны трудности в профессиональной деятельности и снижение производительности труда, а также велика вероятность наступления депрессии и тревожных расстройств. Нарушения зрения у пожилых людей усугубляют социальную изоляцию, приводят к трудностям при ходьбе и повышают риск падений и переломов».
Последствия оценили даже в цифрах.
«Ежегодный ущерб от снижения производительности труда, обусловленного только некорректированной близорукостью и пресбиопией, по экспертным оценкам, превышает 269 млрд долларов США».
По оценке ВОЗ, 2,2 млрд человек в мире страдают нарушением зрения.
«В числе основных – нескорректированные близорукость или дальнозоркость, а также катаракта, возрастная макулодистрофия и глаукома, диабетическая ретинопатия, помутнение роговицы и трахома». Подробнее об этом в статье: А вы знали, что... Уровень доходов влияет на распространенность глазных заболеваний.
Но, как минимум, у 1 млрд из них нарушение зрения либо можно было предотвратить, либо еще можно скорректировать.
Что стоит делать для сохранения зрения?
- Проверять зрение и посещать врача-офтальмолога, минимум, один раз в год. Это нужно, чтобы вовремя диагностировать нарушения зрения и предпринять меры — например скорректировать с помощью очков.
- Защищать глаза — на улице от солнца, во время работы от экранов компьютеров.
- Регулярно давать глазам отдых от напряженной работы на близком расстоянии.
- Сбалансированно питаться.
- Поддерживать физическую активность.
- Чаще бывать на свежем воздухе.
Ниже вы найдете подборку полезных материалов на эту тему:
- Какая разница, или три вида проверки зрения в Оптике «Точка Зрения»
- Одни глаза на всю жизнь, или почему нельзя носить некачественные солнцезащитные очки
- Врач-офтальмолог Оптики «Точка Зрения»: Что будет, если не носить очки?
- Работа в офисе: как помочь глазам меньше уставать и не навредить их здоровью
