Журнал
Фото: Freepik.com
Едва ли найдется человек, который ни разу не ощущал сухость в глазах. И не случайно это чувство обостряется осенью.
Осень — это старт отопительного сезона. Воздух становится более сухим, что ускоряет испарение слез, а именно они поддерживают необходимую увлажненность глаз. Появляется сухость. Глазам требуется время, чтобы привыкнуть к изменившемуся микроклимату в помещении.
Что делать?
- воспользоваться увлажняющими каплями;
- приобрести увлажнитель воздуха.
Еще одна частая осенняя проблема — сильный ветер. Идти по улице, когда встречный ветер в лицо — не самое приятное занятие. Наверняка вы замечали, что в такие минуты начинается слезотечение. Это как раз компенсаторная реакция на сухость глаз.
Что делать?
- избегать встречного ветра, переждать его;
- имеет смысл с помощью очков защищать глаза от ветра.
Есть и другие распространенные факторы, увеличивающие риск развития сухости глаз. И на них, в отличие от осеннего ветра, мы повлиять можем.
Ношение контактных линз нередко приводит к сухости глаз. А она, в свою очередь, вынуждает людей прекратить использование такого способа коррекции.
Что делать, если не хочется отказываться от линз?
- перейти на другой тип линз с более высоким уровнем влагосодержания и кислородопроницаемости;
- поменять многофункциональный раствор для ухода за контактными линзами, возможно, существующий этому типу изделий не подходит.
- пользоваться увлажняющими каплями, важно уточнить, подходят ли они при ношении линз.
Постоянное использование смартфонов. Читаете книги с экрана, смотрите сериалы, переписываетесь в мессенджерах, чувствуете себя без телефона как без рук? Скорее всего, сухость глаз для вас знакомое явление. Пользуясь электронными гаджетами, мы реже моргаем из-за того, что всё внимание сосредоточено на экране, и глаза не получают необходимого увлажнения.
Что делать?
- пользоваться специальными очками, линзы которых отсекают вредный для глаз синий свет или снимают зрительное напряжение за счет особого строения.
- регулярно делать перерывы в работе с электронными устройствами;
- чаще моргать.
Добавим, сухость глаз — не всегда последствия только усталости, переутомления или сухого воздуха. Причинами могут быть воспаление век, конъюнктивы или роговицы, гормональные нарушения и хронические заболевания, определенные виды лекарств с побочным эффектом.
Если сухость глаз доставляет дискомфорт, не терпите, а обратитесь за помощью к врачу-офтальмологу. Он проверит состояние глаз, поможет с подбором очков или контактных линз. Даже увлажняющие капли лучше приобретать после консультации специалиста, чтобы избежать неприятностей.
Синдром сухого глаза — это заболевание, нуждающееся в диагностике и профессиональном лечении. Игнорирование проблемы чревато тяжелыми последствиями. В статье «Глаза сами подскажут: 5 симптомов, что пора обратиться к врачу-офтальмологу» вы можете прочитать историю пациентки, у которой сухость глаз привела к появлению близорукости.
Читайте также:
