Меню
Улучшая зрение, помогаем людям жить полной жизнью в Перми и Пермском крае
Онлайн запись
Мы подкачались за этот май. А вы?
10 июня 2021 07:46

Мы подкачались за этот май. А вы?

 

Сотрудники оптики «Точка зрения» — это не только профессионалы в сфере оптики, дружелюбные консультанты, но и спортсмены!

 

С 05 мая мы запустили внутрикорпоративный конкурс «Кто может больше?!» и выявили самого активного сотрудника, который больше всех прошел шагов за 2 недели.

 

Победитель поставил рекорд - 312 350 шагов (с 5 по 19 мая), это примерно:

  • 196 км
  • 22 310 шагов или 14 км в день

Поразительный результат! А вы можете больше?

 

Мы пообщались с нашим коллегой и узнали его мнение о регулярной ходьбе пешком:

 

- «Я всем своим клиентам рекомендую вести активный образ жизни, потому что это положительно сказывается на зрении тоже. В принципе, я сама очень часто хожу пешком, но иногда приходится себя заставлять, особенно после работы. С запуском такого конкурса у меня появилось еще больше мотивации (смеется), как ни странно.

Сейчас я заметила, что ходить пешком вошло в привычку и это позитивно отражается на всем моем состоянии - чувствую себя более энергичной!» - комментирует сотрудник оптики «Точка зрения», участник конкурса «Кто может больше?!»

Мы рекомендуем и вам добавить активности в свой образ жизни. Если у вас будет выбор между «поехать на автобусе» или «пройтись пешком» - выбирайте второй вариант!

 

Немного интересных фактов:

  1. Ходьба стабилизирует уровень холестерина, кровяное давление и прочность сосудов.
  2. Этот вид физической активности сжигает больше калорий, чем мы думали. Люди в среднем сжигают при ходьбе со средней скоростью на 10%, а при спортивной ходьбе — на 20% больше калорий.
  3. Еще одна несомненная польза от ходьбы пешком — профилактика инфаркта.
  4. Ходьба защищает от диабета и гипертонии.
  5. Ходьба особенно полезна для женщин, которые следят за своим весом. Каждая дополнительная тысяча шагов в день приводит к снижению риска ожирения на 13%. У мужчин такой связи между ходьбой и риском ожирения не оказалось.

 

Оптика «Точка зрения» - улучшая зрения, помогать людям жить полной жизнью!

 

19 июля 2021 09:10
Врач-офтальмолог Оптики «Точка Зрения»: Что будет, если не носить очки?
Врач-офтальмолог Оптики «Точка Зрения»: Что будет, если не носить очки?
Анна Александровна Богунова рассказывает о негативных последствиях неполной коррекции зрения. 
Подробнее
15 июля 2021 10:00
Одни глаза на всю жизнь, или почему нельзя носить некачественные солнцезащитные очки
Одни глаза на всю жизнь, или почему нельзя носить некачественные солнцезащитные очки
Пять причин прийти за покупкой очков в Оптику «Точка Зрения».
Подробнее
11 июня 2021 07:45
Очки «кошачий глаз» — модный выбор сезона. Почему?
Очки «кошачий глаз» — модный выбор сезона. Почему?
Вспоминаем историю появления «кошечек» и показываем, какие модели очков можно купить в Оптике «Точка Зрения».
Подробнее
08 июня 2021 08:28
Люди, зайцы и даже попугаи носят очки. Где? В советских мультиках
Люди, зайцы и даже попугаи носят очки. Где? В советских мультиках
Юбилей «Союзмультфильма» — повод вспомнить знакомых с детства героев в очках.
Подробнее
Подписывайтесь на еженедельную рассылку
Подписывайтесь на еженедельную рассылку
Вы всегда можете нас найти
Остались вопросы?
Напиши онлайн-консультанту и получи
максимально полный ответ на интересующие вопросы.
Задать вопрос
Вверх