Меню
Улучшая зрение, помогаем людям жить полной жизнью в Перми и Пермском крае
Онлайн запись

Журнал

Пять вредных привычек, из-за которых портится зрение
28 марта 2022 07:28

Фото: Freepik.com

Есть такие привычки, которые однозначно считаются вредными. Например, грызть ногти, кусочничать в течение дня, часами зависать в соцсетях. Сегодня мы расскажем о не самых очевидных вредных привычках (кроме курения), которые между тем наносят серьезный вред зрению.

Вы не носите солнцезащитные очки

Глаза от солнца нужно защищать всегда, потому что солнце — это ультрафиолетовые лучи, а ультрафиолет вреден для глаз. 

Если не носить солнцезащитные очки, можно получить ожог сетчатки, спровоцировать раннее развитие катаракты, столкнуться с синдромом сухого глаза. И это лишь малая часть последствий от чрезмерного воздействия УФ-лучей.

Вы курите

Глаукома, катаракта и макулодистрофия — три заболевания глаз, которые приводят к необратимой потере зрения. Риск развития каждой из этих патологий увеличивается, если вы курите.

Например, курение может привести к повреждению макулы — это небольшой участок на сетчатке глаза, отвечающий за острое зрение. Он перестает функционировать — вы перестаете видеть. Это и есть макулодистрофия.

О другие рисках читайте в статье «Зрение и курение: 4 веских причины отказаться от сигарет прямо сейчас». При подготовке этого материала мы использовали данные Всемирной организации здравоохранения.

Вы прикасаетесь к глазам немытыми руками

Грязные руки — потенциальный переносчик инфекционных и вирусных заболеваний. Не случайно, перед тем, как надеть и снять контактные линзы, нужно обязательно мыть руки. Тоже самое стоит делать, когда глаз чешется или если ресничка в глаз попала. 

Сильно тереть глаза тоже не стоит. Можно таким образом повредить роговицу и заполучить синдром красного глаза.

Вы безотрывно сидите за компьютером

Работаете в офисе, часами сидите за компьютером и даже отдыхаете сидя за ним же, пролистывая новости в соцсетях? Не надо так.

Усталость, перенапряжение, сухость глаз — всё это последствия непрерывной работы за компьютером. А еще это воздействие сине-фиолетового света, опасного для структур глаза. 

Чаще делайте перерывы в работе, давая глазам отдохнуть, и используйте специальные антикомпьютерные очки.

Вы не посещаете врача-офтальмолога 

Лучший способ сохранить здоровье глаз — регулярная проверка зрения. Взрослым рекомендуется посещать офтальмолога не реже, чем один раз в два года. Даже если кажется, что вы хорошо видите, и вас ничего не беспокоит.

Пропуская плановые визиты к врачу, вы рискуете вовремя не заметить проблемы с глазами и зрением. 

 

Читайте также:

22 августа 2022 12:14
Скоро в школу: как подготовить зрение ребенка к учебе?
Скоро в школу: как подготовить зрение ребенка к учебе?
Летние каникулы совсем скоро закончатся. Какие четыре дела стоит успеть сделать за это время, кроме покупки тетрадей? Вот что советуют врачи-офтальмологи.
Подробнее
08 июля 2022 07:00
Инновационные очковые линзы Stellest: коррекция и контроль близорукости у детей
Инновационные очковые линзы Stellest: коррекция и контроль близорукости у детей
Неконтролируемое прогрессирование близорукости в детстве приводит к высокой степени миопии во взрослом возрасте. Что поможет? Ответ в статье.
Подробнее
11 июля 2022 10:00
Сердечный приступ, сахарный диабет, гипотиреоз: какие неглазные болезни может увидеть офтальмолог
Сердечный приступ, сахарный диабет, гипотиреоз: какие неглазные болезни может увидеть офтальмолог
В ходе полного офтальмологического осмотра можно получить сведения о состоянии не только глаз, но и других важных органов.
Подробнее
06 августа 2021 06:40
Модный дайджест: только интересные статьи про стиль и очки
Модный дайджест: только интересные статьи про стиль и очки
Тренды из популярных сериалов, модные тенденции на 2022 год и самка орангутанга, показавшая, что такое настоящий стиль.
Подробнее
Подписывайтесь на еженедельную рассылку
Вы всегда можете нас найти
Остались вопросы?
Напиши онлайн-консультанту и получи
максимально полный ответ на интересующие вопросы.
Задать вопрос
Политика конфиденциальности
Разработка сайта Like Marketing
Вверх