Журнал
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сделала официальное заявление: распространение коронавируса в мире приобрело характер пандемии. Но давайте без паники. Чтобы не подхватить коронавирус эксперты советуют регулярно и тщательно мыть руки с мылом, дезинфицировать поверхности, не прикасаться руками к лицу. ВОЗ даже называет мытье рук основным способом профилактики коронавируса.
На самом деле грязные руки — это всегда потенциальный переносчик инфекционных и вирусных заболеваний. Не соблюдая гигиену рук, можно получить пищевое отравление, заразиться ОРВИ и даже глазным гриппом, о котором мы недавно писали. Поэтому мытье рук — это универсальный рецепт от всех бед, профилактика многих заболеваний, а также обязательная процедура при совершении любых действий с глазами.
Надо снять контактные линзы? Сначала тщательно помойте руки. Нужно их надеть? То же самое. Попала в глаз ресничка и хочется ее достать? Не начинайте этого делать, не помыв руки. Приступать к макияжу тоже можно только после гигиены рук.
Естественно, мыть руки следует после каждого посещения туалета и поездок в общественном транспорте, перед едой и во время ее приготовления, после того, как вы чихнули, покашляли или высморкались. Кстати, лучше всего кашлять и чихать не в ладошки, а в сгиб локтя.
Кажется, что это элементарные правила, которые всем известны? Да. Но несмотря на это, далеко не все эти правила соблюдают. Хуже того, многие моют руки без использования мыла или слишком быстро, просто подставив руки под воду. Это неправильно и никакого эффекта не дает.
У Всемирной организации здравоохранения есть даже специальная инструкция. Суть ее в следующем: на мытье рук должно уходить не меньше 20 секунд, за это время нужно тщательно намылить и потереть каждый участок кожи, а после этого высушить.
Берегите себя, мойте руки и будьте здоровы!
Читайте также:
