Меню
Улучшая зрение, помогаем людям жить полной жизнью в Перми и Пермском крае
Онлайн запись

Журнал

Сколько часов в день детям можно смотреть мультфильмы: рекомендации ВОЗ
03 февраля 2020 11:13

Просмотр мультфильмов — одно из самых любимых развлечений детей. А у их родителей один из самых популярных вопросов: сколько часов в день детям можно смотреть телевизор?

У нас плохие новости: задавать вопрос нужно не про часы, а про минуты. Особенно, когда речь идет о детях дошкольного возраста. Согласно последним рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), если ребенку нет одного года, то ему в принципе не следует смотреть мультфильмы. Детям в возрасте 2-4 года можно проводить перед экраном телевизора или планшета 30-50 минут в день, то есть не более одного часа в день. «Чем меньше, тем лучше», — отмечают в ВОЗ. По мнению специалистов, неконтролируемый просмотр мультфильмов может негативно отразиться не здоровье ребенка: привести к появлению близорукости, лишнего веса и даже проблем с психикой. 

Причем тут близорукость? По данным Всемирной организации здравоохранения, к ее развитию приводят два основных фактора. В первую очередь, большие зрительные нагрузки, связанные с взаимодействием с близко расположенными предметами — телевизоры и мобильные устройства как раз можно к ним отнести. А также большое количество времени, проведенного в помещениях. 

Чем заменить просмотр мультфильмов? Если вкратце, то детям нужно меньше сидеть и больше играть. Особое внимание нужно обратить на качественный здоровый сон, разнообразные виды физической активности и прогулки на свежем воздухе. «Раннее детство — период быстрого развития. Это тот момент, когда стоит скорректировать образ жизни всей семьи в интересах укрепления здоровья ребенка», — говорят эксперты Всемирной организации здравоохранения.

Чем старше становится ребенок, тем больше времени он может проводить перед телевизором или с мобильными устройствами. Однако и тут стоит знать меру: трех-четырех часов в день для школьников более чем достаточно. 

 

Читайте также:

19 июля 2021 09:10
Врач-офтальмолог Оптики «Точка Зрения»: Что будет, если не носить очки?
Врач-офтальмолог Оптики «Точка Зрения»: Что будет, если не носить очки?
Анна Александровна Богунова рассказывает о негативных последствиях неполной коррекции зрения. 
Подробнее
15 июля 2021 10:00
Одни глаза на всю жизнь, или почему нельзя носить некачественные солнцезащитные очки
Одни глаза на всю жизнь, или почему нельзя носить некачественные солнцезащитные очки
Пять причин прийти за покупкой очков в Оптику «Точка Зрения».
Подробнее
11 июня 2021 07:45
Очки «кошачий глаз» — модный выбор сезона. Почему?
Очки «кошачий глаз» — модный выбор сезона. Почему?
Вспоминаем историю появления «кошечек» и показываем, какие модели очков можно купить в Оптике «Точка Зрения».
Подробнее
08 июня 2021 08:28
Люди, зайцы и даже попугаи носят очки. Где? В советских мультиках
Люди, зайцы и даже попугаи носят очки. Где? В советских мультиках
Юбилей «Союзмультфильма» — повод вспомнить знакомых с детства героев в очках.
Подробнее
Подписывайтесь на еженедельную рассылку
Подписывайтесь на еженедельную рассылку
Вы всегда можете нас найти
Остались вопросы?
Напиши онлайн-консультанту и получи
максимально полный ответ на интересующие вопросы.
Задать вопрос
Вверх