В 2020 году в мире будет насчитываться более 3 млрд людей с близорукостью, а к 2050 году у каждого второго будут проблемы со зрением. Таковы неутешительные прогнозы врачей и ученых.
Как правило, проблемы со зрением начинаются уже в детстве. Причем, чем раньше у ребенка диагностируют миопию, тем сложнее потом могут быть последствия. Так, во взрослом возрасте к близорукости могут добавиться такие серьезные заболевания, как глаукома, катаракта, отслойка и дистрофия сетчатки.
Можно выделить три распространенные причины ухудшения зрения у маленьких детей. Причем на два фактора из трех можно повлиять — то есть уменьшить их влияние, чтобы снизить риск появления и прогрессирования близорукости у ребенка.
Наследственность
Вопрос, передается ли близорукость по наследству, достаточно дискуссионный. Однозначного ответа у врачей нет, но многие офтальмологи говорят о том, что у ребенка есть предрасположенность к миопии, если хотя бы у одного из родителей есть проблемы со зрением.
Однако ключевым в предыдущем абзаце является слово «предрасположенность». Даже если очки носят оба родителя, то ребенок может иметь хорошее зрение. Потому что гораздо большее влияние на появление и развитие близорукости оказывают два других фактора, которые являются прямым отражением образа жизни.
Время нагрузки вблизи
Когда 6-летний ребенок более 2,5 часов в день нагружает глаза работой вблизи — это риск появления у него близорукости.
Если по поводу наследственности единого мнения в профессиональном медицинском сообществе нет, то в этом вопросе все врачи солидарны. Высокая нагрузка на глаза вблизи, когда нужно концентрироваться на мелких изображениях — причина появления близорукости. Поэтому не нужно давать ребенку целыми днями сидеть, уткнувшись в телефон или книжку. Особенно внимательными нужно быть, когда осенью дети пойдут в школу и появятся дополнительные зрительные нагрузки в виде занятий и домашних заданий.
Время на улице
Если 6-летний ребенок проводит на улице меньше 2,5 часов в день, то это тоже риск возникновения у него близорукости.
Выбирая между «посидеть дома за компьютером» и «подышать свежим воздухом на улице», стоит отдавать предпочтение второму варианту. Следите за тем, чтобы ребенок больше гулял — в таком случае его глаза смотрят вдаль и отдыхают от высоких зрительных нагрузок.