Источник фото: pixabay.com
От 30 до 50% детей и подростков к окончанию школы приобретают близорукость. На такие данные ссылается Роспотребнадзор, связывая ухудшение зрение с распространенностью электронных гаджетов. «В эпоху цифровых технологий, связанных с обучением, работой и досугом, существенно повышается нагрузка на органы зрения как в школе, так и вне ее пределов», — указывают в ведомстве.
Специалисты Роспотребнадзора указывают на симптомы, которые должны насторожить родителей и стать основанием для записи ребенка к врачу. Это покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, а также недомогания в области шеи, плечевом поясе и головную боль.
Главная рекомендация Роспотребнадзора — дозирование времени, проведенного ребенком за компьютером и с другими гаджетами. В ведомстве также указывают на необходимость прогулок: «В течение дня ребенок должен минимум два часа провести на улице, причем в светлое время суток. Различные исследования показывают, что дети, часто совершающие прогулки, гораздо реже сталкиваются с нарушениями зрения, чем те, кто мало времени проводит на свежем воздухе».
Дополнительно к рекомендациям Роспотребнадзора специалисты Оптики «Точка Зрения» советуют:
Больше полезных материалов о детском зрении и о том, как на него влияют электронные гаджеты, читайте в блоге Оптики «Точка Зрения»: