Меню
Улучшая зрение, помогаем людям жить полной жизнью в Перми и Пермском крае
Онлайн запись

Журнал

Чем тыква полезна для глаз и зрения?
14 октября 2019 10:59

Осенью на прилавках магазинов появляется много сезонных овощей и фруктов. Среди них тыква. Яркий, красивый и очень фотогеничный плод (в конце октября в канун Хэллоуина особенно). Но не только в этом его достоинства.

Во-первых, из тыквы можно приготовить множество разнообразных и, что, самое главное, вкусных блюд. Например, суп-пюре, салат и пирог — и вот уже готов полноценный обед или ужин. Во-вторых, тыква богата витаминами и минералами.

К примеру, часто считают, что для хорошего зрения и здоровья глаз очень полезна морковь, потому что в ней содержится много витамина А и бета-каротина. Однако этим могут похвастаться и другие красно-оранжевые фрукты и овощи, тыква в том числе. Помимо этого, в тыкве содержится много лютеина и зеаксантина, а еще витамин C, магний, калий, железо, кальций и клетчатка. 

Все эти вещества крайне полезны для здоровья глаз — они необходимы для нормального функционирования зрительной системы, поддерживают сетчатку глаз в хорошем состоянии и защищают ее от дегенерации, а еще снижают риск развития катаракты. 

Другими словами, чем больше тыквы мы едим, тем лучше видим. Так что в октябре обязательно совместите приятное с полезным: приготовьте вкусное блюдо и получите свою порцию витаминов.

22 августа 2022 12:14
Скоро в школу: как подготовить зрение ребенка к учебе?
Скоро в школу: как подготовить зрение ребенка к учебе?
Летние каникулы совсем скоро закончатся. Какие четыре дела стоит успеть сделать за это время, кроме покупки тетрадей? Вот что советуют врачи-офтальмологи.
Подробнее
08 июля 2022 07:00
Инновационные очковые линзы Stellest: коррекция и контроль близорукости у детей
Инновационные очковые линзы Stellest: коррекция и контроль близорукости у детей
Неконтролируемое прогрессирование близорукости в детстве приводит к высокой степени миопии во взрослом возрасте. Что поможет? Ответ в статье.
Подробнее
11 июля 2022 10:00
Сердечный приступ, сахарный диабет, гипотиреоз: какие неглазные болезни может увидеть офтальмолог
Сердечный приступ, сахарный диабет, гипотиреоз: какие неглазные болезни может увидеть офтальмолог
В ходе полного офтальмологического осмотра можно получить сведения о состоянии не только глаз, но и других важных органов.
Подробнее
06 августа 2021 06:40
Модный дайджест: только интересные статьи про стиль и очки
Модный дайджест: только интересные статьи про стиль и очки
Тренды из популярных сериалов, модные тенденции на 2022 год и самка орангутанга, показавшая, что такое настоящий стиль.
Подробнее
Подписывайтесь на еженедельную рассылку
Вы всегда можете нас найти
Остались вопросы?
Напиши онлайн-консультанту и получи
максимально полный ответ на интересующие вопросы.
Задать вопрос
Политика конфиденциальности
Разработка сайта Like Marketing
Вверх