Сентябрь 8, 2017

Открытие ученых: прогулки на свежем воздухе защищают от близорукости

Недавно европейские ученые обнаружили, что ежедневные прогулки — действенный метод, чтобы избежать близорукости. Удивительно, но предупредить развитие заболевания можно таким простым и доступным для всех способом.

Существует миф, что близорукость связана с дефицитом витамина D. Западные исследователи решили выяснить, так ли это на самом деле. Они провели эксперимент, в котором приняло участие свыше 4000 человек старше 65 лет. Чтобы найти связь между показателями, ученые проверяли зрение испытуемых, анализировали анализы крови и ДНК на предмет отклонений, снижающих выработку витамина D. Кроме того, участники заполнили множество анкет, чтобы предоставить полную информацию о здоровье. Среди них были вопросы о том, как часто испытуемые проводят времени не в помещениях.

Оказалось, что у тех, кто бывал на прогулках минимум час в день, реже ослаблялось зрение. Более того, проводить больше времени на свежем воздухе стоит в возрасте от 14 до 29 лет. Именно те, кто в таком возрасте больше гулял, меньше страдали от близорукости.

Существует гипотеза, что солнечный свет помогает в выработке дофамина, который не позволяет глазному яблоку менять форму. Поэтому зрение не ослабляется. Но пока эта теория лишь требует доказательства.

Чтобы сохранить здоровье глаз на долгие годы, гуляйте чаще! 

pexels-photo.jpg

Читайте также:
Открытие ученых: тренировки мозга помогают избежать возрастной дальнозоркости
7 ежедневных привычек, которые портят ваше зрение
После солнечного затмения лидером в Google стал запрос «болят глаза». Почему так?
Каким видят мир дальтоники?


Смотреть весь список

 

Единая справочная

8 800 300 1188