Как ухудшить зрение? 5 вредных советов для здоровья глаз Июнь 6, 2016

Как ухудшить зрение? 5 вредных советов для здоровья глаз

Мы знаем, как заставить мышцы глаз работать без отдыха. Для этого вам понадобится лишь компьютер. Следуя нашим советам, вы обязательно испортите зрение.

1. Пусть экран от компьютера будет единственным источником света

Старайтесь работать в полной темноте: вечером обязательно выключайте свет. Из-за светового контраста мышцы будут сильно напрягаться. А зрение незаметно начнет падать.

2. Разверните монитор к солнцу 

Хотите светлое рабочее место? Разверните монитор компьютера к окну. На нем появятся блики: вам придется постоянно вертеть головой, всматриваться в изображение или текст. Но это ведь не страшно? Глаза покраснеют всего лишь через час. Кстати, вдобавок у вас разболится шея, спина и плечи.

3. Работайте без перерыва

Отдых для слабых. Работайте до позднего вечера. Если хватит сил – не ложитесь спать. Самым стойким рекомендуем не ограничиваться работой за компьютером. Даже во время отдыха сидите перед телевизором, компьютером или планшетом.

4. Экономьте на очках

Носите всегда одни очки. Зачем вам специальная оптика? Подумаешь, к концу дня будут краснеть и слезиться глаза. Зато вы сэкономите!

5. Сидите за компьютером как угодно

Можете развалиться на стуле или придвинуться максимально близко к монитору. Более расслабленная поза поможет вам сохранить силы до конца дня, верно? И не слушайте профессионалов со всего мира, которые заставляют следить за осанкой.


Звучит забавно? Задумайтесь, может быть какие-то из этих советов являются вашими вредными привычками.


Читайте также:

Перестаньте мучиться от усталости глаз. 5 правил работы за компьютером

5 полезных привычек для улучшения зрения



© При перепечатке, либо ином использовании текстовых материалов с сайта http://tochka-zrenia.ru/ ссылка на источник обязательна.

Смотреть весь список

 

Единая справочная

8 800 300 1188