Декабрь 28, 2017

3 полезных задания для глаз ребенка

Большинство информации из окружающего мира ребенок получает при помощи глаз. Поэтому неудивительно, что зрительный орган испытывает серьезную нагрузку и быстро устает.

Снять напряжение и успокоить нервную систему помогает зрительная гимнастика. «Точка Зрения» подобрала задания, которые станут не только полезными, но увлекательными и интересными для малыша, школьника или подростка.

1. Соедини изображения!

Это задание для тренировки зрительной системы и осознанного управления мышцами глаз. Перекрестите взгляд таким образом, чтобы хорек сел на ветку, а тыква оказалась на ладони. Совместите картинки и удерживайте их в нужном положении как можно дольше. После упражнения необходимо поморгать, несколько раз зажмурить глаза и немного посидеть с закрытыми глазами.

2. Разгадай тайну картинки!

Стереограммы или волшебные изображения помогают тренировать зрение и концентрировать внимание. Если вам кажется, что нарисовано что-то непонятное, это еще не значит, что здесь нет никакого смысла. Возможно, он просто скрыт от посторонних глаз. Смотрите дольше, можете наклонять голову. Главное — чтобы трехмерное изображение проступило сквозь неясный узор.

3. Найди отличия!

Известное всем задание на поиск отличий помогает тренировать не только внимание, но и зрительные мышцы. Найдите 10 неповторяющихся элементов между картинками слева и справа.

Есть и другие способы снятия усталости глаз без просмотра изображений:

  • согрейте ладони, накройте ими веки и мысленно «рисуйте» движениями глаз буквы или цифры;

  • во время прогулки предложите ребенку поочередно смотреть на приближенные и отдаленные предметы.

Гимнастика в течение 10-15 минут в день – возможность уберечь ребенка от глазных нарушений и сохранить отличное зрение!


Читайте также:
Каким видят мир новорожденные?
Гимнастика для глаз способна восстановить зрение. Правда или миф?
Ребенок не различает цвета. Что делать?
Как часто стоит посещать детского офтальмолога?

Смотреть весь список

 

Единая справочная

8 800 300 1188